Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 63,43g | Prot: 116,29g | Carb: 124,10g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Му-У Молоко 1,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Руккола, Укроп, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные. Cena: Огурец (с Кожурой), Клубника, Черешня, Помидоры, Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Призма Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые оладьи на ц/с муке. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|