Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 75,98g | Prot: 94,37g | Carb: 148,80g.
Colazione: Домашние Сырники Обезжиренные с Манкой, Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Зеленый Чай, Макароны по Флотски. Cena: Зеленый Чай, Печеное Яблоко, Курица Гриль, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Snacks/Altro: Кабачок Фаршированный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|