Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 78,90g | Carb: 64,89g.
Colazione: Banan, Arbuz, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Pranzo: Lody Włoskie. Cena: Krakus Kiszone Ogórki, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Aerobica - 5 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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