Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 116,44g | Prot: 69,39g | Carb: 184,62g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Pranzo: Клюквенный Сок, Курица с Рисом, Солянка Сборная Мясная, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Вермишель. Snacks/Altro: Сливы, Абрикос. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Самал74
|