Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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410 kcal
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Gras: 7,49g | Prot: 22,72g | Carb: 64,89g.
Colazione: Air (Botol), Sari Roti Roti Tawar. Pranzo: Air (Botol), Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis. Cena: Air (Botol), Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Altro: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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