Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 70,79g | Carb: 137,08g.
Colazione: Чай, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Зенченко Кефир , Творог 5%. Pranzo: Чеснок, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Султан Спираль Отрубные . Cena: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Кефир, Капуста. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|