Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3665 kcal
|
Gras: 80,80g | Prot: 271,26g | Carb: 455,73g.
Colazione: Piracanjuba Leite Semidesnatado, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. Pranzo: Manteiga (com Sal), Ninfa Rosca de Coco, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|