Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 78,91g | Carb: 180,22g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Окрошка. Dopo Pranzo: SPAR Вафли Венские Ванильные, Кофе с Молоком, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Варенье Черничное, Йогурт Домашний, Сметана , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катерина фейгина
|