Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 13,49g | Prot: 28,48g | Carb: 75,79g.
Colazione: Café, Mate Amargo. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bocatti Jamón Natural Cocido, Café. Snacks/Altro: Naranjas, Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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3907 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Lavare i Piatti - 22 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 33 minuti, Pulizia - 48 minuti, Cucinare - 1 ora e 28 minuti, Salire le Scale - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
Despues de un finde de permitidos y haciendo uso de los habitos adquiridos...
02 lug 19 da utente: Luisrojo
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Storia del Peso di Luisrojo
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