Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 76,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 186,51g | Carb: 361,74g.
Colazione: 찐고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 건국유업 sweet hug 플레인 저지방 요거트. Pranzo: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐고구마, 참기름, 계란후라이, 미트리 닭가슴살 불닭볶음밥. Cena: 고추 가루, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Snacks/Altro: BSN 신타6, 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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