|
7/1 Protein Day
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 74,25g | Carb: 44,47g.
Colazione: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick. Cena: Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Great Value Sliced Pickled Beets, Pickles, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Arugula Lettuce, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Snacks/Altro: Lindora Lemon Wafers. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|