Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2013
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 54,78g | Carb: 121,71g.
Colazione: deviled eggs, milk 1%, cheerios. Pranzo: broccoli, lentil loaf. Cena: bratwurst, jack cheese, crepe, sweet potato. Snacks/Altro: pita chips whole wheat, smokehouse almods, cheese, whiskey, apple. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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