Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 42,10g | Carb: 145,40g.
Colazione: Domatesler, Salatalık, Vatan Tane Süt Mısır , Yumurta, Mis Tereyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Maret Sucuk. Pranzo: Kavun (Kokulu Kavun), Ananas, Şeftali. Cena: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Knorr 4 Peynirli Makarna Sosu, Kıymalı Kabak Yemeği, Filiz Kepekli Makarna , Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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