Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 23,28g | Prot: 34,74g | Carb: 170,35g.
Colazione: Шармель Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. Pranzo: Макфа Спагетти Томатные, Останкино Сосиски Филейные. Cena: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Altro: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Яблоко. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Addominali - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di n.illarionova
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