Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 80,04g | Carb: 193,18g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Blackberries , Peach, Lagunitas Lagunitas IPA, thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate. Snacks/Altro: thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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