Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 46,94g | Carb: 252,20g.
Colazione: Prime Блинчики с Картофелем и Грибами. Pranzo: Фрутоняня Сок Яблочный, Сливочное Масло, Вареники с Вишней. Cena: Красные Помидоры, Запеканка из Вермишели и Яйца. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
на живот - 15 minuti, Lavoro - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 39 minuti, Riposare - 9 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ambriel707
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