Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 80,45g | Prot: 61,17g | Carb: 123,80g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Кофе с Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Булочка, Чай с Лимоном и Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семена Льна, Сметана 20%. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Морковь, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Миндаль. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|