Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 140,28g | Carb: 95,05g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Леон Сосиска Родионовская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Овсяные Отруби. Pranzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки, Автосуши Запечённые Мидии, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Блины с Творогом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|