Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2578 kcal
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Gras: 93,22g | Prot: 211,09g | Carb: 223,46g.
Colazione: Penny Markt Sardinen, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Pranzo: Corny Free Weiße Schoko, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Cena: McDonald's Barbecue Sauce, Aldi Brötchen, Schweinelende (Filet). Snacks/Altro: Marzipan, Gut & Günstig Gouda Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Aldi Mini Tortillas Knoblauch, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack. Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Radfahren 1 Std - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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