Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 65,35g | Carb: 138,32g.
Pranzo: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋卷, 炸雞（加麵包糠）, 總統牌 無鹽奶油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 鮮奶茶. Cena: 全家 香烤三角骨, 炒四季豆, 黑糖, 全聯 芋頭甜湯, 紅豆, 菠蘿（加水罐頭裝）, 桂冠 小湯圓. Snacks/Altro: 愛之味 麥仔茶. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 6 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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