Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 118,77g | Carb: 150,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Нектарин, Ашан Киви, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ряженка 3,2%. Pranzo: Помидоры, Салат из кабачков, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кабачки, Огурец, Творог 1,8%, Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Слива, Огурец, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Напиток из Шиповника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bogdasha_8
|