Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 188,79g | Carb: 128,39g.
Colazione: Golmex Chocó Obleas , Coffee-Mate Crema para Café , Andatti Café Americano. Pranzo: Soriana Mezcla Juliana Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: 43 Proteína Zero Micro, Isadora Frijoles Enteros Claros, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Altro: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, General Mills Fiber One Brownies, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, PB2 Premium Chocolate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Pechuga de Pollo sin Piel, Little Caesars Pizza, Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sensible Portions Garden Veggie Straws, Nature Valley Peanut Butter, Sabritones Sabritones. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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