Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 85,51g | Carb: 46,71g.
Colazione: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca. Pranzo: Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Saloio Requeijão Natural. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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