Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3311 kcal
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Gras: 119,01g | Prot: 140,46g | Carb: 423,88g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wattie's Lite Peaches, Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor. Cena: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Tasty Cheese, Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Altro: Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Carrot Cake without Icing, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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