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3天不正常的作習、胖了1kg😭😭😭
好顯體脂有下降😃
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 91,65g | Carb: 36,50g.
Colazione: Costco 希臘優格, 冷凍藍莓, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋. Cena: 雞腳, 水煮蛋, 沙朗牛排, 豬肉碎. Snacks/Altro: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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