|
Вчера минус 200 гр, сегодня они же плюс. Надеялась к концу недели на 75 кг., но что-то никак.
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 113,06g | Carb: 128,78g.
Colazione: Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, VP Laboratory Absolute Joint, Магнит Яблоко Гренни Смит, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Pranzo: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Брюкке Биопахта, Булгур (Вареный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка в Кефире, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Витязь, Минтай в Сметане, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Брюкке Биопахта, Магнит Грейпфрут , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|