Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 60,70g | Prot: 126,51g | Carb: 119,77g.
Colazione: Овсяная Каша 04.07, Милком Сыр Голландский , Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Чай, ИП Волков Ветчина "Мраморная". Pranzo: Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Жимолость, Куриная Запеканка с Капустой 04.07, Баклажаны Гриль 04.07, Чай, Ярче Молоко 2,5%. Cena: Куриная Запеканка с Капустой 04.07, Баклажаны Гриль 04.07, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Altro: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Жимолость, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Вода. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalie_erm
|