Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 97,95g | Prot: 45,87g | Carb: 319,59g.
Colazione: АТБ Плюшка, Bounty Батончик Баунти, АТБ Роллини, Чай. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Банан, Своя Лінія Кокосовая Стружка, Рудь Мороженое 100% . Cena: Yarych Печенье Мария, Чай, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Помидоры. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чай. Di più...
|
|
1721 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|