Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 102,93g | Prot: 159,60g | Carb: 255,09g.
Colazione: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%, Капучино, Молочное Дело Творобушки. Pranzo: Пятерочка Груша Красная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе. Cena: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Snacks/Altro: Сургутский Мясокомбинат Рулет из Птицы Птичий Базар, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Natrol Omega-3 Fish Oil, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shtirlec8686
|