Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 95,49g | Carb: 218,54g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Blueberries. Pranzo: Sweet Cherries , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hero Black Cherry Jelly, Carrots. Cena: Asparagus, Mixed Salad Greens, Butter, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Ballast Point Sculpin IPA, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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