Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2010
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 54,74g | Carb: 220,01g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Light Hamburger Rolls. Cena: Light Hamburger Rolls, garden veggie pattie, BBQ Sauce, babybel light. Snacks/Altro: turtle soup, mini chips. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 46 minuti, Riposare - 6 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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