Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 90,16g | Prot: 104,14g | Carb: 121,49g.
Colazione: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Россоя Тофу Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Россоя Тофу Натуральный, Perva Паштет Деликатесный. Pranzo: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Морозко Green Овощи Весенние, Троекурово Котлеты Фри с Сыром. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|