Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 69,76g | Prot: 69,65g | Carb: 135,23g.
Colazione: Дыня, Перепелиное Яйцо, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Pranzo: Оливки, Сыр Голландский, Финик, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Di più...
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3170 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AleXPoll
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