Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 83,01g | Prot: 56,03g | Carb: 154,47g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке. Pranzo: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Покровский Хлеб Дарницкий, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Altro: Лидское Пиво Pilsner, Земляника. Di più...
|
|
2363 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena pavlova
|