Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 93,69g | Carb: 122,45g.
Colazione: Amandes, Escalope de Poulet, Fraises Congelées Non Sucrées, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jardin Bio Flocons d'avoine. Pranzo: Quiche Maison, Pizza Maison. Cena: Pâturages Yaourt à la Grecque , Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Altro: Leffe Blonde. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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