Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 121,25g | Carb: 304,21g.
Colazione: Jajko na Twardo, Sokołów Pasztet Gold, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Grześkowiak Surówka Wiosenna, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapuśniak. Snacks/Altro: Drożdżówka z Dżemem, Biedronka Drożdżówka z Budyniem, Kawa, Mentos Mentos. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|