Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2013
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 22,10g | Prot: 28,24g | Carb: 164,23g.
Colazione: Maçãs. Pranzo: chocolate, vegetais, noodles, tofu. Cena: Noodles, Tofu Mole, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). Snacks/Altro: maçã, maçã, bolinho. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Spalare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 50 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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