Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 25,01g | Prot: 33,20g | Carb: 90,21g.
Colazione: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, KFC Rice, Tempe Bacem. Pranzo: Tempe Goreng, Telur Dadar, Bayam. Cena: Bihun (Dimasak), Pepaya. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Jumping Jacks - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yhaya25
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