Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5400 kcal
|
Gras: 124,42g | Prot: 383,14g | Carb: 651,72g.
Colazione: Jajko (Całe), Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry Fusilli. Cena: BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Altro: Schab Wieprzowy (Polędwica), Łowicz Twaróg Półtłusty, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pomarańcze. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|