Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2913 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 104,74g | Carb: 405,52g.
Cena: Biedronka Focaccia, Carlsberg Piwo Jasne, McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową, Pizza Capriciosa. Snacks/Altro: Starbucks Frappuccino. Di più...
|
|
5886 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Stirare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Apple Health - 9 ore e 50 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _mi_hu
|