Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 94,48g | Prot: 91,67g | Carb: 239,43g.
Colazione: Рудь Мороженое 100% , Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Омлет. Cena: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Семга на Пару, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . Snacks/Altro: Яблоко Голден, Нектарины, Кофе Латте. Di più...
|
|
1469 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariakorotaeva
|