Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 83,10g | Carb: 125,97g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Palta. Pranzo: Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Arcor Turrón de Maní, Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Lactal Pan Salvado, Carrefour Queso Danbo. Cena: Acelga Cocida, Tregar Yogur Entero Frutilla, Virgen Levadura de Cerveza, Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Proteína Aislada de la Soja. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Palestra - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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