Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 75,65g | Prot: 142,95g | Carb: 101,40g.
Colazione: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина Куриная, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Cena: Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сахар. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|