Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 14,35g | Prot: 81,64g | Carb: 116,57g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Баклажан, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Cena: Навага, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Altro: Черная Смородина, Клубника, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna🤷♀️
|