Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2010
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 147,02g | Carb: 239,78g.
Colazione: Chocolate Peanut Butter Bar. Pranzo: rice, Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), tomoshiraga, miso, turkey. Cena: salmon, Tomoshiraga. Snacks/Altro: pure protein, Garden Veggie Straws (World Gourmet). Di più...
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3495 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di garnieb
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