Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 100,87g | Prot: 117,84g | Carb: 173,40g.
Colazione: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 6%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Изюм, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Варенье Черничное. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индилайт Филе Голени Индейки, Борщ со Свининой. Cena: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|