Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 132,12g | Carb: 243,63g.
Colazione: Manteiga, Pão Alentejano. Pranzo: Arroz Doce, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo. Cena: Arroz Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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