Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 142,34g | Carb: 211,97g.
Colazione: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Традиционный. Pranzo: Burger Club Классический Бургер. Cena: Sen Soy Рисовая Лапша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Перекресток Хлеб Средиземный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Окорок Кремлевский, Мука Ржаная Цельнозерновая, Пшеничная Мука, Помидоры Черри, Сливочный Сыр. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|