Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 91,28g | Prot: 81,88g | Carb: 125,87g.
Colazione: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pranzo: Сметана 20%, Помидоры, Лента Солянка с Курицей, Куриное Филе Вареное. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Кекс 167, Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Русский Холод Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури , Dove Молочный Шоколад, Нектарин, Черешня. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|