Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 101,40g | Prot: 80,48g | Carb: 275,01g.
Colazione: Ja! Schoko Müsli-Riegel, Kinder Milchschnitte, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Lidl Mango, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Черешня, Chi Wan Soja Sauce, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Dulano Geflügel-Wiener. Cena: Kaufland Haselnuss Waffel, Lidl Schmand, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Alesto Cashewkerne, Lidl Mango, Банан, Milbona Körniger Frischkäse. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ksushcute
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